Operación bikini

Ahora que nos acercamos al verano, pese a que el tiempo parece decir lo contrario, los hombres y las mujeres se preocupan por conseguir su six pack o quitar esos quilos de más.

Realizar ejercicios cardiovasculares de larga duración, trabajar con ejercicios específicos los abdominales y llevar una dieta hipocalórica en la que primen las proteínas sobre los carbohidratos y las grasas suelen ser las claves del éxito. Eso sí, cumplir con esas premisas no resulta nada fácil. Por eso quiero compartir con vosotros, a continuación, una nueva forma más rápida y placentera de conseguir tu six pack y así poder presumir de tus portentosos abdominales.

La ascensión’08

Aprovecho este espacio para animar al litrerismo en general a acudir en masa al desembarco (sobre todo si llueve xD) en Santiago, este miércoles, con motivo de las fiestas de la Ascensión. El año pasado unos cuantos intrépidos acudieron y la experiencia fue gratificante. Además como los litreros somos así de guays, si a las fiestas son de la Ascensión, nos da por descender y para muestra:

Anda que no nos lo pasamos bien xD ¿Te lo vas a perder?